Татьяна
Миколаенко

Сертифицированный диетолог

Он Лайн диетолог, мы поможем:
похудеть,
набрать вес ,
перейти на правильное питание.

Акция

Пройди предварительную регистрацию на Весенний детокс марафон и "7 дней Women Detox" получи РАССЧЕТ суточной нормы ВОДЫ

ЭТО БЕСПЛАТНО!
Что еще говорят клиенты?
Что поможем решить?

trending_down похудение

trending_up набор веса

fitness_center программы питания для спортсменов

pregnant_woman беременных и кормящих

child_care детская диетология

group семейная диетология

accessibility эстетическая диетология

restaurant переход на правильное питание

directions_run омоложение

Это будет один из самых правильных месяцев в твоей жизни.

Что говорят клиенты

Таня Крейза

Спасибо организатору Танюше за идею!:) я получила в принципе то, что хотела. вошла в режим, который планирую соблюдать и раньше, получила полезную информацию, за неделю выработались даже какие-то "привычки" - я о зеленом коктейле 😜👍🏼🌱 Я неделю прожила без сахара и КОФЕ !!! думала это нереально))) знаете, может завтра я и выпью чашечку своего любимого напитка, но теперь по-другому:) поняла что, могу его употреблять в разы меньше, а то и вообще не употреблять! Мотивировало что-то сделать за день потому что же вечером отчет:) Знаете, у нас как правило для начала, для старта не хватает единомышленника-подружки с которым можно соревноваться в хорошем смысле, тем самым поддерживая друг-друга:) Но Детокс-марафон дал мне таких людей:) я рада! Всем хочу пожелать удачи и КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ! Танюша, Вам еще раз огромное спасибо!
insert_link

Яна Козачук

Очень жаль, что последний день((( Танюша, спасибо за чудесную неделю. Спасибо девочка, вместе переносить все мимолетные желания кофе и шоколада было легко и очень легко. К сожалению, я сегодня работала, день был сложный, была большая обида, даже слезы. Из-за чего у меня теперь болит животик. Обиды всегда ищут слабое место(((( Сейчас мою окна в любимой квартирке. На завтрак зеленый смузи, перекус два травяных чая, просто порхала до обеда. На обед рис, тушеные овощи и салат, ужин йогурт, травяной чай и цельнозерновой хлебушек с медом (простите, очень хотелось сладенького после работы)
insert_link

An Gaechka

Добрый вечер, марафонщины😁🍀😅 как ваши дела? Все ли радостны?))) мне так нравится, что продолжу пить коктейли и есть салаты. Чистое здоровье! Закупку сделала сегодня - фрукты, зелень всех видов, овощи! На неделю хватит. По режиму 6-го дня: утро зарядка, коктейль, обед: отварной дикий рис со свежим салатом и хумусом, суп овощной, ужин: зелёный салат и хлебец сухой. Порции хорошоие. Воды пью достаточно. Дождливый день разукрасила этими яркими цветами 🍀🍀🍀 и да- почистила гардероб немножко!
insert_link

Программы, что предлагаем?

person
CТАНДАРТ
verified_user
VIP
local_florist
VIP + устойчивое питание

Как это работает?

loop
mode_edit Заполняешь анкету forward
library_books Получаешь программу питания forward
forum Раз в неделю с тебя отчёт, с нас корректировкаloop
trending_up Получаешь Результатforward

КАК ОПЛАТИТЬ?

Переходите к анкете, указываете персональные данные, выбираете программу, оплачиваете ее и получаете результат

Анкета

ЧТО КУШАТЬ?

В основном кушаешь овощи, белковые продукты на выбор, кашу, можно включить заменители питания, белковые коктейли. Некоторые рационы даже включают макароны, фрукты и сухофрукты.
Чего точно не будет?
Чего ТОЧНО не будет:

cancel мед

cancel сметана

cancel мацонез, кетчуп, соусы и тд

cancel любые соки

cancel любой шоколад (любой шоколад, даже если он без сахара (на сахзаме или фруктозе), то он слишком жирный и высокоуглеводный

cancel хлеб

cancel специи типа Магги и тд (везде в составе сахар)

cancel не будет привычных супов (варианты овощных супов осуждаются уже в процессе диеты)

cancel суши (рис для суши не подходит в принципе для диеты, тем более в процессе приготовления добавляется сахар)

ТЫ ТОЧНО НЕ БУДЕШЬ ГОЛОДНЫМ! Приёмов пищи обязательно 5- 7 в день.

ТЫ УДИВИШЬСЯ, НО ОТ ТАКОГО РАЦИОНА ТЫ НЕ ЛОПНЕШЬ , А ПОХУДЕЕШЬ.

ХУДЕТЬ НЕ ОТ СЛОВА ХУДО, ХУДО - ЭТО КОГДА В ЛЮБИМЫЕ ШТАНЫ НЕ ВЛЕЗАЕШЬ.

НЕТ СЛОЖНЫХ РЕЦЕПТОВ, ВСЕ ПРОСТО!

Если будешь делать то, что я говорю вот что получишь.

Обо мне: давайте знакомиться!

Автор проекта , сертифицированный диетолог Татьяна Миколаенко

Я сама прошла опыт похудения, восстановления после родов, решила проблему замедленного метаболизма. Я знаю лично, о чем говорю и пишу. Я понимаю каждого из вас.🍐🍏 Все рекомендации опробованы лично мной и моими клиентами, нет сухих выжимок из теории. Самое ценное - это ОПЫТ, который был получен благодаря знаниям и попыткам. . Что касается знаний, у меня их предостаточно:

- у меня есть сертификат диетолога, консультанта по питанию (Киев);

- прослушала семинар "Пищевая Зависимость. Пошаговое избавление от пищевой зависимости" (Россия, Уфа);

- окончен первый курс Московского Гештальт института ( психология, Гештальт-терапевт);

- первая ступень Рейки, школа Микао Усуи ( Японская система целительства)

Анкета

person
phone
mail
И ДА, У ТЕБЯ ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ !

Часто задаваемые вопросы:

ПОЧЕМУ СЕЙЧАС?

ПРОСТО УЖЕ ПОРА ПРИВЕСТИ СЕБЯ В ФОРМУ!

ОПИСАНИЕ УСЛУГ:

МЫ В СОЦ.СЕТЯХ